Muzyka relaksacyjna jakość snu u dorosłych – jak poprawić sen?
Muzyka relaksacyjna znacząco wpływa na jakość snu, nie tylko u dorosłych, ale ma również kluczowy wpływ na kompleksowy rozwój dziecka, począwszy od okresu prenatalnego, już w łonie matki. Czy słuchanie muzyki rozwija zdolności poznawcze dziecka i wspiera jego pamięć? Z pewnością, muzyka sprzyja głębokiemu odprężeniu, redukując poziom stresu i lęku, Dowiedz się więcej




